Selama ini, kita hanya tahu bahwa permen, gula-gula atau kembang gula (bahasa Inggris: confectionary) adalah sejenis cemilan manis yang cukup membahayakan. Kenapa? Karena permen atau gula-gula dipercaya sebagai penyebab gigi berlubang dan kegemukan.
Ini karena bahan dasar permen yang memang hampir 90%nya gula. Selain manis, cemilan yang satu ini memang enak dan memiliki variasi warna dan rasa yang jumlahnya banyak banget. Belum lagi permen dengan bahan dasar coklat. Hmmm… tapi tahukah anda satu fakta dari permen yang mengagetkan? Permen ternyata juga punya beberapa manfaat, terutama terkait dengan kesehatan.
Apa saja manfaat permen bagi kesehatan? Simak daftar di bawah ini.
- Permen coklat bisa mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke. Sebuah penelitian oleh European Heart Journal, mengunyah permen coklat tiap harinya akan menurunkan resiko serangan jantung dan stroke hingga 40%. Ini mungkin karena kandungan antioksidannya yang cukup tinggi.
- Lingkar pinggang yang lebih kecil. Jika ingin lingkar pinggang yang lebih kecil, anda bisa mengunyah permen. Tapi usahakan untuk memilih permen dengan rasa buah. Tapi jangan lupa seimbangkan dengan asupan nutrisi dengan makan makanan yang sehat.
- Permen karet bisa digunakan untuk terapi berhenti merokok. Ini bisa diaplikasikan kepada pacar, teman, saudara atau suami anda. jika ia adalah perokok, coba beri permen karet sebagai penggantinya, supaya mulutnya sibuk mengunyah permen jadi lupa akan rokok. Atau, permen karet bisa diberikan agar mereka tidak ketiduran ketika menyetir. Lumayan kan untuk menghalau rasa kantuk.
- Permen bisa bikin langsing! Kenapa? Karena kabarnya, seseorang yang senang makan permen katanya bisa lebih puas dengan porsi makan yang sedikit. Alhasil, berat badan anda bisa turun perlahan.
Semoga atikelnya cukup bermanfaat. Yuk, makan permen!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar